Top 7 fatores que agravam a calvície.

Nesse artigo nós vamos te mostrar o Top 7 fatores que agravam a calvície dificultando a sua luta contra a queda de cabelos. A calvície é algo chato que afeta muitas pessoas. Apesar de ter muita coisa que pode causar esse problema, existem alguns fatores que podem deixar tudo ainda pior. Então, vamos ver os 8 principais fatores que agravam a calvície e o que você pode fazer pra evitar a queda de cabelos.

Estresse

O estresse é um dos principais fatores que agravam a calvície. Quando a gente fica muito estressado nosso corpo produz um hormônio chamado cortisol, que pode afetar o crescimento do cabelo. Além disso, quando a gente está no maior estresse acaba adotando hábitos nada saudáveis como fumar e beber, que também agravam a calvície. Então, pra combater o estresse, você pode tentar encaixar na sua rotina diária uma atividade que seja bem relaxante, tipo yoga ou meditação. Se preferir, pode fazer exercícios de respiração profunda ou só dar uma volta num lugar bonito. Aqui não tem resposta errada, basta ser algo que te traga tranquilidade e paz de espírito.

Produtos Químicos

Se você abusa de produtos químicos no cabelo como tintura, alisamento, permanente e outras coisas desse tipo, pode ter certeza que isso vai enfraquecer o cabelo e acabar perdendo os fios. Então, tente usar esses produtos com menos frequência e quando for usar, escolha as coisas mais suaves, dando um tempo entre uma aplicação e outra para o seu cabelo ter tempo de se recuperar. Procure observar a composição dos produtos que usa para evitar os fatores que agravam a calvície.

Dieta Inadequada

Se você não está se alimentando direito, pode ter certeza que isso vai afetar a saúde do seu cabelo e aumentar a queda de cabelo. Uma alimentação pobre em itens que são importantes pro seu corpo, como proteínas, vitaminas e minerais contribuem bastante para o início da queda de cabelos ou seu desenvolvimento caso você ainda não tenha iniciado o processo. Então, para manter o cabelo saudável e evitar os fatores que agravam a calvície, tente adotar (mesmo que as poucos) uma alimentação saudável rica em ovos, peixes, carnes, frutas, verduras e grãos integrais. Ah, e se quiser, pode tomar uns suplementos vitamínicos também. Dê preferência aos naturais e com receita médica.

Doenças e Remédios

Algumas doenças e remédios também são importantes fatores que agravam a calvície. Por exemplo, problemas de tireoide, anemia e outras doenças similares afetam a saúde do cabelo. Existem remédios em que a queda de cabelos é um dos efeitos colaterais. Se você está suspeitando que a queda de cabelo está relacionada com alguma doença ou remédio que tá tomando, procure seu médico pra ver o que é possível fazer.

O Cuidado Com o Cabelo

Veja, se você cuidar bem vai ter um cabelo bonito e saudável. É simples, primeiro escolha um shampoo suave e lave o cabelo com calma, sem esfregar muito ou usar as unhas no couro cabeludo. Além disso, é importante evitar prender o cabelo com elásticos muito apertados ou puxar com força, pois isso pode enfraquecer a raiz e aumentar a queda.

Ah, e mais uma dica importante: tente evitar usar secador de cabelo ou chapinha com frequência, pois o calor excessivo pode enfraquecer os fios e causar danos. Dessa forma, você vai manter o seu cabelo forte e saudável por muito mais tempo!

Sedentarismo e sono ruim

O sedentarismo e o sono ruim são fatores que agravam a calvície. Além de uma dieta equilibrada, é importante praticar exercícios regularmente e dormir bem. O exercício pode ajudar a reduzir o estresse e melhorar a circulação sanguínea, que é importante para o crescimento do cabelo. O sono adequado também é essencial para a saúde do cabelo, pois é durante o sono que o corpo se recupera e regenera.

A prática regular de atividades físicas também ajuda a manter o equilíbrio hormonal do corpo, o que é importante para evitar a queda de cabelo. Escolha atividades que sejam agradáveis e que possam ser praticadas com frequência, como caminhadas, corridas, natação, entre outras.

Cigarro e álcool Também São Fatores Que Agravam A Calvície

O cigarro e o álcool são fatores que agravam a calvície porque o tabagismo afeta a circulação sanguínea e diminui a quantidade de nutrientes que chegam aos folículos capilares, enquanto o consumo excessivo de álcool pode levar à desidratação e enfraquecer o cabelo. Então se você quer um cabelão, é bom maneirar na cervejinha e no cigarro.

Tipos de Tratamentos

Se você já está sofrendo com a calvície, existem opções de tratamento disponíveis para ajudá-lo a recuperar seus cabelos. No entanto, é importante lembrar que nem todos os tratamentos funcionam para todas as pessoas e é necessário consultar um profissional de saúde para avaliar suas opções e determinar o melhor curso de ação.

Além dos tratamentos médicos, existem também algumas medidas que podem ajudar a disfarçar a calvície e melhorar a aparência do cabelo. Uma delas é escolher um corte de cabelo que cubra as áreas calvas ou que as disfarce de alguma forma. Existem também produtos como sprays e fibras capilares que podem ajudar a preencher as áreas calvas e melhorar a aparência do cabelo.

Em resumo, a calvície é um problema comum que afeta muitas pessoas, mas existem medidas que podem ser tomadas para prevenir e tratar a queda de cabelo. Evitar fatores que agravam a calvície como estresse, produtos químicos, dieta inadequada, entre outros é essencial, assim como manter um estilo de vida saudável e cuidar adequadamente do cabelo. Se você já está sofrendo com a calvície há tratamentos disponíveis que podem ajudá-lo a recuperar seus cabelos e melhorar sua autoestima. Não hesite em consultar um profissional de saúde para obter mais informações e orientações personalizadas.

Agora que você já sabe quais são os fatores que agravam a calvície confira este artigo sobre como eliminar a calvície de maneira natural.