Fim das Linhas de Expressão? Veja se é Realmente Possível

Todo mundo adora rir, franzir a testa e mostrar emoções, mas as linhas de expressão que vêm junto podem ser um incômodo. A boa notícia é que você pode suavizá-las com uma rotina de cuidados com a pele que não precisa ser um bicho de sete cabeças.

Vamos percorrer por dentro do segredo das celebridades: os ingredientes ativos! Coisas como retinoides e antioxidantes fazem maravilhas para diminuir as rugas. Os retinoides estimulam o colágeno e deixam a pele mais lisinha. Além disso, os antioxidantes como a vitamina C, protegem a pele dos radicais livres e do envelhecimento precoce. Vamos entender como esses ativos ajudam na hora de se livrar das linhas de expressão.

Como anda a sua rotina?

Você sabia que se livrar das linhas de expressão vai muito além dos cremes? A comida e o estilo de vida influenciam muito na saúde da pele.

Para muitas pessoas com rugas e linhas de expressão, os antioxidantes são como super-heróis da pele. Pense assim: frutas e verduras coloridas são como os veículos dos antioxidantes. Eles entram na pele e acabam com os radicais livres que estão doidos para envelhecer ela antes da hora. Para dar uma força extra, os ácidos graxos do ômega-3, encontrados em peixes e sementes estão ali para hidratar e manter a pele macia.

Além da alimentação, se atente ao descanso. Dormir é mais um truque eficiente. A pele ama isso! Quando você prioriza as suas horinhas de sono, ela se regenera e dá aquela revitalizada. E para cuidar da mente, capriche nas práticas de relaxamento. Invista na yoga, na meditação, ou naquilo que te faz bem, porque o estresse pesa na pele e nas linhas de expressão.

E lembre-se de se movimentar! Faz tempo que sabemos que a academia não é mais só para quem busca um corpo esteticamente legal, mas principalmente, para aqueles que querem saúde de dentro para fora. Malhar melhora a circulação, levando mais nutrientes para pele e tirando as toxinas. Sem contar que dá aquele glow natural.

Você não precisa se prender a uma academia. Especialmente hoje, com a quantidade de modalidades de exercícios disponíveis, basta você escolher o que mais te agrada e ver os resultados disso na sua pele. Lembre-se de se hidratar, pois a água tem papel fundamente na saúde da pele, especialmente para os que querem amenizar as linhas de expressão.

Se for se exercitar ao ar livre lembre daquele velho amigo; o protetor solar, porque o sol não tira férias. E se quiserem partir para algo mais específico faça uma visita ao dermatologista, que com certeza será ótimo para a sua saúde.

Com essa combinação de comida boa, mente tranquila e umas mexidinhas na rotina, a pele vai agradecer quando você passar a exibir um visual mais liso e saudável.

Você usa cremes para as linhas de expressão?

Já foi constatado que esses produtos são uma alternativa bastante eficiente para suavizar os sinais da idade. E o melhor: sem precisar de cirurgias ou procedimentos invasivos.

Muitos desses cremes têm ingredientes poderosos na fórmula, como o retinol, o ácido hialurônico e os antioxidantes. O retinol é como um parente da vitamina A que estimula o colágeno deixando a pele mais firme e mandando embora aquelas linhas chatas. O ácido hialurônico é como um hidratante potente, que preenche as linhas de expressão, deixando a pele lisinha.

E os antioxidantes são como um escudo contra os radicais livres, aqueles inimigos do colágeno que querem estragar sua pele antes do tempo. A vitamina C e o extrato de chá verde estão inclusos nesse grupo de antioxidantes poderoso contra as linhas de expressão, mandando embora o estresse que sua pele pode estar carregando.

Na hora de escolher o creme, dê uma olhada no seu tipo de pele e identifique o que ela precisa. Comece devagar, passando aos poucos para evitar irritações. Lembrando sempre: a mágica não acontece na hora. É questão de paciência e de usar o creme direitinho. Aposte em rotina disciplinada que certamente você vai perceber os resultados na sua pele.

É claro que os cremes não vão transformar você no Benjamin Button, mas vão fazer parte da turma de ingredientes que ajuda a pele a se manter hidratada e com uma aparência mais jovem, sem as linhas de expressão que incomodam tanto. E para vencer as linhas de expressão a virtude mais importante é a paciência! Resultados não aparecem da noite para o dia. Use os produtos conforme as instruções e não desista cedo demais.

Não há mágica, mas há solução! É o conjunto dessas práticas na sua rotina que vai dar resultado e te ajudar com as linhas de expressão. A nossa pele conta a história do tempo, mas é possível que essa história seja bonita, brilhosa e encantadora. Entenda também sobre os benefícios do colágeno que você deveria conhecer.