Unhas quebradiças: Livre-se Delas em 7 Passos

Sabe quando suas unhas estão sempre quebrando e você se pergunta “por quê?”. Basicamente tem a ver com algumas coisinhas que a gente faz no dia a dia. Vamos desvendar esses mistérios das unhas quebradiças e te dar umas dicas para ter unhas mais resistentes.

Causas Comuns de Unhas Quebradiças:

As unhas quebradiças têm várias causas, desde como a gente cuida delas até possíveis problemas de saúde. Mas não se preocupe, tem como dar a volta por cima. Com bons cuidados suas unhas vão ficar mais fortes. Lembre que o que você faz hoje afeta suas unhas de amanhã!

Nutrição e Unhas Fortes:

Você sabia que a comida que você coloca no prato pode influenciar no quão fortes e resistentes são suas unhas? Pois é, essa relação entre alimentação e unhas poderosas é real.

Pense assim: suas unhas são como plantinhas que precisam de nutrientes para crescer saudáveis. E adivinha só, a proteína é a estrela do show. A queratina, que é a base das suas unhas, é uma proteína, e se você não está mandando proteína suficiente para o seu corpo, suas unhas podem ficar fraquinhas e mais propensas a quebrar.

Mas não é só isso, tem uma variedade de vitaminas e minerais que também dão uma forcinha. A vitamina E, por exemplo, é tipo um antioxidante que ajuda a proteger suas unhas dos danos do dia a dia. As vitaminas do complexo B, tipo a biotina, fazem um trabalho incrível fortalecendo as unhas. Os minerais como zinco e ferro também entram em cena dando uma mãozinha paro seu corpo produzir queratina.

Nem sempre dá tempo de ingerir essas vitaminas por meio dos alimentos. O que você pode fazer é suplementar esses nutrientes por meio de um produto confiável. Não se esqueça da água! Manter o corpo hidratado é fundamental para evitar as unhas quebradiças.

Então, o que você pode fazer para ter unhas que mais parecem armaduras? Primeiro, capricha na proteína: carnes magras, ovos, leguminosas, tudo isso ajuda. Depois, coloca no prato uma variedade de frutas e legumes coloridos, que são ricos em vitaminas e minerais. Comer bem não só é ótimo para o seu corpo, mas também vai te ajudar a evitar as unhas quebradiças!

Hábitos de Cuidados Adequados:

Quem nunca teve aquela unha quebrada bem na hora errada? Parece até que elas têm vida própria! Mas calma, existem dicas valiosas para esse momento..

Primeiro, o mais importante: cortar e lixar. Não adianta querer deixar as unhas super compridas se elas ficam se enroscando em tudo, né? A dica é manter elas em um tamanho que fique confortável, e aí sim, lixar com jeitinho para evitar lascas e rachaduras.

Agora, a hidratação é o pulo do gato para resolver as unhas quebradiças. Assim como a gente passa hidratante na pele, as unhas também precisam de um carinho extra. Use um creme específico para cutículas e unhas, ou até um óleo vegetal, e massageia de vez em quando. Isso ajuda a manter a flexibilidade e evita as unhas quebradiças.

E falando em cutículas, aqui vai um segredo: elas são amigas, não inimigas! Cutucar demais pode abrir caminho para infecções e ainda deixar as unhas fracas. Então, se puder, evite tirar demais e só empurra com cuidado.

Outra dica é dar uma folguinha para as unhas. A gente sabe que aquele esmalte colorido é um arraso, mas deixar as unhas sem esmalte por um tempinho ajuda muito no fortalecimento. E quando for pintar, use uma base fortalecedora antes do esmalte, para dar uma blindada extra.

E cuidado com os produtos químicos, amiga! Se você mexe com produtos de limpeza ou outros produtos agressivos, use luvas. Essas coisas podem ressecar as unhas e deixar elas suscetíveis a quebras.

Por fim, lembre-se que suas unhas não são ferramentas, tá? Evite usá-las para abrir coisas ou ficar arranhando. Elas merecem um respeito, afinal, estão sempre lá, te acompanhando!

Escolha de Produtos para as Unhas:

Sabe quando a gente vê uma prateleira cheia de produtos para unha e fica meio perdido sem saber o que escolher? Vamos entender agora como optar pelos produtos certos e fazer suas unhas quebradiças virarem coisa do passado.

Para começar, esmaltes! A gente adora aquelas cores incríveis, né? Mas se suas unhas estão quebradiças, vale a pena pensar em esmaltes que também cuidam. Procure os que são fortalecedores e enriquecidos com vitaminas. Assim, enquanto você arrasa na cor, suas unhas estão sendo tratadas.

E quando chega a hora de tirar o esmalte antigo, cuidado com o removedor. Tem alguns bem agressivos por aí, que podem deixar as unhas quebradiças. Opte por um removedor suave, livre de acetona, para não dar aquela ressecada.

A base é um truque importante. Antes do esmalte colorido, passe uma base fortalecedora. Ela cria uma camada de proteção e ainda ajuda a fortalecer suas unhas. É tipo um escudo invisível que deixa elas mais resistentes.

E tem um produto que virou queridinho: o óleo para cutículas. Além de manter as cutículas hidratadas, esse óleo também pode ser passado nas unhas para dar uma força extra. Ele ajuda a prevenir unhas quebradiças e ainda deixa tudo com um brilho natural.

Agora, sabe aqueles momentos de casa, fazendo faxina ou lavando louça? Se você não curte usar luvas, suas unhas podem sofrer. Produtos químicos agressivos ressecam demais, então vale a pena investir em luvas de proteção. Dá para fazer as tarefas e manter as unhas intactas.

Além disso, se você curte um visual diferente, como unhas postiças, cuidado com o tipo de cola. Escolha uma cola específica para unhas, que seja menos agressiva. E não fique muito tempo com as unhas postiças, tá? Dar um tempo para as unhas naturais é sempre uma boa ideia.

Hidratação e Uso de Óleos:

Imagine suas unhas como um papel. Quando o papel fica seco, ele fica frágil e rasga com facilidade, certo? Suas unhas funcionam de maneira semelhante. Quando elas estão desidratadas, elas perdem a flexibilidade e tornam-se suscetíveis a rachaduras e quebras. Então, como você mantém suas unhas hidratadas?

Primeiro, não subestime o poder da água. Beber água suficiente ajuda a manter seu corpo – incluindo suas unhas – hidratado de dentro para fora. Mas também é importante cuidar das unhas diretamente.

Você pode aplicar óleo de cutícula ou cremes hidratantes específicos para unhas e cutículas regularmente. Massagear suavemente com esses produtos ajuda a reter a umidade e a manter suas unhas flexíveis.

Lembre-se de que a hidratação não é uma solução instantânea. Leva tempo para suas unhas absorverem a umidade e ficarem mais flexíveis. Portanto, seja consistente com seus cuidados. Com o tempo, você vai notar a diferença – suas unhas quebradiças vão melhorar e ficar prontas para enfrentar qualquer desafio sem quebrar.

Técnicas de Fortalecimento:

Se você é fã de esmalte, o mercado está cheio de endurecedores de unhas – produtos que, como o nome sugere, dão uma fortalecida nas unhas quebradiças. Eles contêm ingredientes como queratina e proteínas que podem ajudar a endurecer as unhas ao longo do tempo. Aplique regularmente e acompanhe as melhorias. Mas espere, tem mais!

A base fortalecedora é uma arma secreta para unhas invencíveis. Ela cria uma camada protetora e, ao mesmo tempo, ajuda a evitar as unhas quebradiças. Use antes de aplicar o esmalte colorido para um reforço extra.

Alguns óleos também podem ser seus aliados na batalha por unhas fortes. O óleo de rícino, por exemplo, é conhecido por suas propriedades fortalecedoras. Aplique uma pequena quantidade nas unhas e cutículas antes de dormir e deixe ele fazer sua mágica durante a noite.

E lembre-se: paciência é fundamental. Fortalecer as unhas não é um processo da noite para o dia. Se você seguir essas dicas e cuidar bem das suas unhas quebradiças, vai ver os resultados gradualmente.

Alternativas de Unhas:

Às vezes, suas unhas quebradiças precisam de um descanso, ou talvez você esteja procurando um visual mais ousado e duradouro. As unhas de gel são um dos estilos mais populares. Elas são aplicadas em camadas finas e endurecem sob uma lâmpada UV, criando um visual natural e duradouro. As unhas de gel são conhecidas por sua durabilidade e resistência, tornando-as uma escolha sólida para quem quer unhas que não quebram facilmente.

Outra opção são as unhas de acrílico. Elas são feitas a partir de uma mistura de líquido e pó acrílico, que endurece quando aplicado sobre as unhas. As unhas de acrílico oferecem uma variedade de formas e estilos, e são particularmente resistentes a impactos, tornando-as ideais para pessoas com unhas quebradiças.

Já as unhas de fibra são um meio-termo entre as unhas de gel e as de acrílico. Elas envolvem a aplicação de uma malha de fibra de vidro sobre as unhas, que é endurecida com uma resina especial. Isso cria uma camada fina e resistente que pode ser moldada e pintada de diversas maneiras.

Apesar dos benefícios das unhas artificiais, é importante lembrar que elas requerem manutenção regular. Dependendo do tipo escolhido, você pode precisar de preenchimentos a cada semana para manter o visual impecável.

Além disso, a aplicação e remoção inadequadas das unhas artificiais podem suas unhas naturais fracas. Portanto, é crucial escolher um profissional experiente ou aprender as técnicas corretas para aplicá-las e removê-las com segurança.

Quando Procurar Ajuda Profissional:

Se você está lidando constantemente com unhas que quebram, descascam e deixam você frustrado, é hora de considerar a opinião de um profissional. Às vezes, o problema vai além do que os cuidados caseiros podem resolver, e um dermatologista ou especialista em saúde das unhas pode ser a chave para desvendar a causa do problema.

A persistência das unhas quebradiças pode ser um sinal de que algo mais está acontecendo no seu corpo. Condições médicas como hipotireoidismo, deficiências nutricionais graves e até problemas de circulação podem se manifestar através da fragilidade das unhas. Um profissional de saúde pode fazer exames e avaliações para determinar se você tem algum problema que precisa ser tratado.

Além disso, um dermatologista pode fornecer orientação específica sobre como cuidar das suas unhas quebradiças. Eles podem sugerir produtos ou tratamentos mais direcionados para tratar a fragilidade das unhas e melhorar sua saúde geral. É importante lembrar que, enquanto a busca por ajuda profissional pode ser benéfica, também é essencial continuar cuidando das suas unhas diariamente.

Por fim, a jornada para unhas fortes e saudáveis envolve uma combinação de cuidados diários, escolhas de produtos inteligentes e, quando necessário, assistência profissional. Ao adotar essas abordagens, você pode trazer de volta a confiança e o conforto de ter unhas que não só são belas, mas também resistentes a qualquer desafio que a vida apresentar. Lembre-se de que suas unhas são um reflexo da sua saúde geral, e investir tempo e esforço em seu cuidado vale cada segundo. Aproveite que está se cuidando e se informe também sobre Rejuvenescimento Facial.